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También es recomendable utilizar
protector solar, ya que la radiación
ultravioleta puede dañar la piel incluso en
días nublados.

4. Fortalecimiento del sistema
inmunológico
Durante el invierno, aumenta el
riesgo de contraer resfriados y gripes.
Para fortalecer nuestro sistema
inmunológico, es fundamental mantener
una alimentación saludable y equilibrada,
rica en frutas, verduras y alimentos ricos
en vitamina C. Además, no debemos
descuidar la actividad física regular y
el descanso adecuado, ya que ambos
contribuyen a fortalecer nuestra salud en
general y prevenir enfermedades.

5. Prevención de accidentes
Las condiciones climáticas invernales
también pueden traer consigo un mayor Recibir al invierno en la Florida accidentes son aspectos clave a tener en
riesgo de accidentes, como resbalones requiere de algunos cuidados adicionales cuenta.
en superficies heladas o calles mojadas. para mantenernos saludables y seguros. Al adoptar estas prácticas, podremos
Para prevenir lesiones, es importante La vestimenta adecuada, la protección disfrutar del invierno sin comprometer
tener precaución al caminar por zonas contra el frío, la hidratación y el cuidado nuestra salud y bienestar.
resbaladizas y utilizar calzado adecuado de la piel, el fortalecimiento del sistema
con suelas antideslizantes. También inmunológico y la prevención de
es recomendable revisar los vehículos
y asegurarse de que estén en buen
estado para evitar contratiempos en las
carreteras.

El clima también
puede traer
consigo un

mayor riesgo de
accidentes de
tránsito.

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