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Psicología

1. Tener mejor humor universitarias, las salidas en discotecas, con sentimientos de apatía, tristeza,
Uno de los cambios más perceptibles las excursiones por la naturaleza o los pocas ganas de hacer nada, irritabilidad,
que trae consigo la primavera es un viajes de fin de curso. insomnio o cambios de humor.
aumento en las horas de luz diarias y una
subida de las temperaturas; y esto tiene 3. Aumento de la actividad física 5. Vida saludable
consecuencias que muchas veces van El aumento de la actividad física La llegada de la primavera y su
mucho más allá de ser algo agradable para también es un elemento clave en la vinculación con el inicio de las actividades
muchas personas. En no pocos casos llegada de la primavera, que afecta de sociales más relevantes del año también
tiene efectos psicológicos significativos manera muy positiva al humor de las puede ocasionar un estado de malestar
en la vida de las personas, haciéndolas personas y contribuye a su salud tanto en muchas personas preocupadas
más propensas a estar de mejor humor. física como mental. Realizar actividades por su físico. Es algo que ocurre sobre
Una mayor exposición a la luz solar nos deportivas de todo tipo, así como todo en mujeres que llevan un tiempo
permite sintetizar más vitamina D y activa excursiones por la naturaleza, actividades sufriendo complejos con su apariencia; la
más nuestro sistema nervioso, algo que acuáticas o escalada nos ayuda a liberar llegada de la primavera no produce este
además de producir bienestar hace que endorfinas al torrente sanguíneo, hecho problema, pero lo vuelve más evidente
seamos más capaces de motivarnos por que contribuye de nuevo a mejorar e intensifica sus síntomas. La presión
las actividades a nuestro alcance. nuestro humor y hacernos sentir más social plasmada en las modas de ropa
felices. primaveral que deja a la vista áreas como
2. Mayor actividad social el vientre o las piernas, pueden llegar a
La mayoría de las personas 4. Astenia primaveral convertirse en una pesadilla.
experimentan un aumento en su La astenia primaveral es el conjunto
disposición a realizar actividades sociales de síntomas relacionados con el La primavera es la
de todo tipo, debido a la mejora de las cansancio generalizado tanto a nivel
temperaturas y también al hecho de físico como mental, que coincide con estación en la que
notar cómo los días se alargan de manera la llegada de la primavera, y que puede se inician todo tipo
paulatina. Es por eso que la primavera es llegar a aparecer más o menos por las
la estación en la que se inician todo tipo mismas hechas durante varios años de actividades
de actividades sociales, de ocio e incluso seguidos. Este fenómeno suele ser sociales y de ocio.
nocturnas que antes habíamos tendido pasajero y se relaciona generalmente
a evitar, como pueden ser las fiestas

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