Page 42 - 54 Jacksonville Edicion Diciembre

Reflexión

Regalos con sentido

Por MaryKar García / Inteligencia emocional
Facebook e Instagram: @marykarcoaching
stoy feliz de saludarte de nuevo.
Estamos a pocos días de cerrar
el 2022, un año con grandes
cambios y aprendizajes. Para
muchos de nosotros ha sido
Eun año en el que hemos dado
un nuevo sentido a muchos ámbitos de
nuestra vida (trabajo, amistades, pareja,
espacios, salud, etc.), o simplemente
para ajustarnos a una nueva realidad.
Estas fechas tienen un significado
muy bello y lleno de emociones, también
es mi temporada favorita del año. Por
eso me gustaría compartirte sobre la
gran costumbre que tenemos: “el arte
de regalar”. Estos últimos meses he
estado muy inmersa en este tema y me
emociona compartirlo contigo e inclusive
pedirte que te unas a mi propuesta.
Como sabemos, Navidad es una de Son muchas las emociones • Regalar experiencias como
las festividades favoritas del comercio, relacionadas con el hecho de dar y conciertos, obras de teatro, visitas a
y muchas veces se transforma en un recibir regalos, por lo que es importante parques, museos, cine, etc. Es una
consumo desmedido, comprar por tomarse el tiempo necesario para hacerlo excelente oportunidad de agregar una
comprar, algo que además de dolerle con sentido y así lograr hacer de ese chispa de diversión.
a tu cartera, genera una distorsión del momento una inolvidable experiencia. • Regalar cosas hechas a mano y
verdadero significado. Cuando regalamos Esta Navidad podemos vivirla desde personalizadas, es un gran detalle.
un obsequio estamos mostrando un nuevo espacio, más conscientes, • Muchas fundaciones tienen en
reconocimiento, gratitud, amor y mucho apreciando las personas de una manera estas fechas, productos para regalar
más a nuestros seres queridos. más consciente y eso nos lleva a regalar y al mismo tiempo contribuir con su
El arte de regalar es un tema que con sentido. Me refiero a dar un obsequio causa. Hace unas semanas vi que una
ha sido estudiado desde tiempo atrás con un impacto mayor a la vida de quien fundación ofrecía joyería con la nota
y estudios revelan que dar regalos es lo recibe y aun mas allá, también genere “cadena de ayuda”, así como compañías
una parte importante de la interacción una acción positiva o un beneficio a un que destinan una parte de sus ganancias
humana, que ayuda a definir las tercero. a causas benéficas.
relaciones y fortalece los lazos familiares
y la amistad. Para potenciar esta propuesta, te El reto está planteado. Si participas en
Un regalo nos conecta comparto algunas ideas: este desafío dando un regalo con sentido,
emocionalmente con los demás, y • El regalo mas grande que puedes entonces habrás logrado impactar y
quien da, es quien más recibe; es el darte o dar a tus seres queridos es invertir potenciar la vida de la otra persona y con
que cosecha los mayores beneficios en el desarrollo personal, tengo la certeza ello a todos los que la rodean. ¡Recuerda
psicológicos de un regalo. que invertir en nuestro crecimiento que, al dar, te das! #regalaconsentido
También la neurociencia determina personal es potencializar todas las áreas #elartedeagradecer.
que en nuestro cerebro se activa el de nuestra vida y se refleja incluso en
hemisferio derecho cuando regalamos las personas que tenemos a nuestro
algo. Esto está asociado con la alrededor. En este mismo punto, hay Un regalo nos conecta
generosidad, que se ve reflejada también muchas herramientas que suman a ello
en quien recibe, aunque en ocasiones como libros, talleres, agendas y algo emocionalmente con los
parezca que no genera beneficio. Se que recomiendo mucho es el “diario demás, y quien da, es
comprobó que dichos beneficios en el de gratitud”, que es un recurso que da
cerebro son mayores cuando damos que múltiples beneficios confirmados por la quien más recibe.
cuando recibimos. ciencia.

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