Page 40 - 55 Jacksonville Edicion Febrero

Familia

El primer amor

Por MaryKar García / Inteligencia emocional
Facebook e Instagram: @marykarcoaching

n este mes del amor me no nos respetamos y no escuchamos darte el tiempo necesario para dormir,
gustaría enfocarme en el nuestras necesidades esenciales. para sentirte libre de decir un no, para
amor hacia uno mismo, donde Así como reconocer nuestras tomarte el tiempo de hacer lo que te
todo inicia. Cuando escuchas fortalezas, esas que cada día te ayudan gusta sin culpas, etc.
amor propio es hablar de a lograr lo que te propones y son tus Lo que no debe faltar aquí es
la capacidad de reconocer super poderes. También es importante agregar el ingrediente mágico que es la
Ey valorar lo que eres, lo que identificar las debilidades y no resistirnos gratitud. Cuando este camino lo haces
haces. a ellas. con los lentes de gratitud creas una
El punto es que estamos tan Cuando reconozcas todo lo que gran diferencia. Te permite verte desde
habituados a ver tanto al exterior y admirar eres, lo que has logrado y aprendido, la apreciación, descubres personas con
lo de afuera que comprometemos en comprenderás el amor propio. Si te es mucho valor, tus pertenencias, tu mundo
ocasiones nuestro bienestar. No nos difícil comenzar, redacta una biografía de en general.
damos el tiempo para conocernos a tu vida completa y cuando la leas des- Le pones foco a lo que valores, a lo
nosotros mismos y así poder apreciarnos. identifícate del personaje y ahí podrás que sí hay y eso lo agradeces. ¿Cómo
Te invito adentrarnos en nuestro interior, darte cuenta de todo lo que llevas en ti. crees que te sentirías después de
y para esto te comparto hoy 3 puntos apreciar cada día todo lo que te rodea?
importantes que te animo a trabajar en ti. 2. Reconectándote Lo mejor es vivirlo, practicarlo día a día.
Cuando te conozcas e intentes
¿Por dónde empezar? conectar tu esencia, con tu presente, ¿Te gustaría iniciar? Te invito al reto
con tu mundo, sin tratar que sea de amor propio aquí. Más información en:
1. Reconociéndote diferente (porque conoces que cada www.marykargarcia.com
Es descubrir quién eres hoy. Y uno tiene libertad de ser); el amor por ti ¡Ámate tanto para ser tu prioridad!
entender que eso no tiene que ver con será inevitable y encontrarás las tuercas ¡Ilumínate tú e iluminaras tu entorno!
los roles que cumples en la vida, ni con el necesarias para ajustar y hacer de cada
estatus que tienes, ni el cargo que tienes día el mejor. Te ayudará a cuestionarte
en tu compañía, o cuánto dinero tienes ¿Lo que hoy hago me hace feliz?, ¿qué Cuando reconozcas todo
en tu cuenta bancaria. tuercas debo cambiar para moverme a lo que eres, lo que has
Cuando conoces el alma tan completa un mejor lugar?
que tienes en tu cuerpo comenzarás a logrado y aprendido,
amarla desde otro lugar y ahí es donde 3. Reinventándote comprenderás el amor
surge para mí una palabra importante que Permitirte ser y hacer, es amarte.
es el respeto hacia nosotros mismos. Al De cualquier manera, que lo pongas en propio.
no conocernos no nos comprometemos, práctica desde algo tan sencillo como

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