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Psicología

Por Jeimy Martínez

La otra cara

de la navidad

Cuando las fiestas traen tristeza y ansiedad

n tema de salud mental emocionales aumentan. al no poder cumplir con las “expectativas”
poco conocido, pero El TAE es un tipo de depresión de disfrutar la temporada.
relevante durante las fiestas que sigue un patrón estacional,
de fin de año, es el trastorno generalmente aumentando en otoño e
afectivo estacional (TAE) invierno debido a los días más cortos y La presión de asistir a
combinado con la ansiedad la reducción de luz solar. Sin embargo, eventos festivos y las
Usocial vinculada a eventos para algunas personas, la temporada de
festivos. Aunque el TAE es más conocido fin de año presenta un tipo específico expectativas sociales
por su impacto en otoño e invierno, de TAE, donde el cambio de rutina, las pueden desencadenar
esta época del año intensifica un tipo expectativas y la presión social para
específico de malestar emocional: la participar en actividades festivas pueden tristeza, aislamiento y
tristeza, ansiedad y aislamiento que resultar desencadenantes adicionales. ansiedad.
ciertas personas experimentan cuando Este tipo de TAE afecta a personas que
los encuentros sociales y las expectativas pueden sentir una notable tristeza y fatiga

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