Page 42 - 71 Abril Jacksonville

Tendencias

Biohacking

La nueva frontera del bienestar

E n la era de la tecnología y la ¿Qué es el biohacking? ofreciendo desde análisis genéticos

personalizados hasta técnicas como la
El biohacking es el arte de mejorar
personalización, la salud ha
la salud, el rendimiento y la longevidad
dejado de ser un enfoque
exposición al frío y la alimentación basada
en el ritmo circadiano.
generalizado para convertirse
a través de cambios estratégicos en la
en una experiencia única y
alimentación, el sueño, el ejercicio y el
adaptada a cada individuo.
aquí
Es
donde
Se basa en la idea de que pequeños
el
biohacking se presenta como una entorno. Desde el ayuno
ajustes en la rutina pueden generar
tendencia innovadora que está grandes beneficios en el cuerpo y la intermitente hasta la
revolucionando la manera en que las mente. Aunque pueda sonar futurista,
personas optimizan su bienestar. muchas de sus prácticas están crioterapia, Jacksonville
Este concepto, que combina ciencia, respaldadas por la ciencia y son fáciles se suma a la revolución
tecnología y hábitos saludables, está de implementar en la vida cotidiana.
ganando popularidad en Jacksonville y En Jacksonville, gimnasios, centros del biohacking.
promete transformar la calidad de vida de bienestar y tiendas de productos
de quienes lo practican. naturales están adoptando este enfoque,
42 Qué tal JACKSONVILLE
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JACKSONVILLE