Page 26 - 61 Jacksonville

Vida saludable

Aromas para recibir el

Año Nuevo

omo enseña el dicho El de la vainilla, tan conocida puedes colgar en tu regadera y darte
popular, “Año nuevo, vida por su cualidad potenciadora de la una ducha relajante. Excelente aroma
nueva” Cuántos propósitos sensualidad, tiene propiedades aún para empezar el Año Nuevo.
y planes hacemos los más importantes, como desestresantes
días anteriores ¿Verdad? y favorecedoras de nuestro bienestar 2. Limón
Todos los propósitos que general. El fresco aroma del limón ayuda a
Cnos hacemos tienen en mejorar la concentración, además de
común mejorar, y sobre todo aumentar La canela tiene propiedades a nivel ayudarte a disminuir la ansiedad y la
la calidad de vida y tener más paz. aromático y facilita la meditación, de tal depresión. Si el olor a lavanda no es de
manera que contribuirá a desestresarnos tu agrado, el de esta fruta puede ser de
Existen algunos aromas que nos y a equilibrar nuestro estado emocional. mucha utilidad.
pueden ayudar a mejorar nuestra Otro aroma interesante por su cualidad
calidad de vida para este nuevo año que tranquilizadora y reforzadora de nuestra 3. Cedro
comienza. capacidad de memoria, es el de la Brinda una sensación de calidez
manzana. y ayuda a sentir paz y comodidad. Es
El aroma de la lavanda, por ejemplo, Aromas como el de la valeriana, el acogedor, relajante y reconfortante. Es
cada vez está más comprobado que es sándalo, el azahar, el cedro, el jazmín, y quizá el mejor aroma para recibir este y
perfecto para restaurar nuestro ánimo y el romero, son también realmente útiles todos los años que se avecinan.
sentirnos más relajados. A lo mejor te para favorecer la relajación y la paz y
gusta más el de los frutos rojos, que nos sobre todo nuestro bienestar.
hace que nos sintamos más vitales. El fresco aroma del limón
¿Qué aromas nos ayuda a renovar
Si te gustan los aromas frescos pero la energía? mejora la concentración
muy suaves, las flores blancas son una
maravilla. El aroma del Ylang-Ylang, que 1. Eucalipto y disminuye la ansiedad
es muy particular, si te llega a gustar, Esta planta es idónea si tienes y la depresión.
logrará relajar tus sentidos y hacer que problemas para respirar, como sinusitis,
te sientas más optimista. bronquitis o un resfriado. Incluso la

26 Qué taltal
26 Qué JACKSONVILLE
JACKSONVILLE