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Maternidad

3.Dudas sobre sus capacidades:
A pesar de tener experiencia y
conocimientos sobre crianza de los
hijos, los padres pueden cuestionar
constantemente sus habilidades y
decisiones. Pueden sentir que no son lo
bastante competentes para criar a sus
hijos de manera adecuada.

4. Miedo a ser descubiertos:
Los padres pueden temer que en
algún momento sus hijos, familiares
o amigos se den cuenta de que en
realidad no saben lo que están haciendo
como padres. Pueden sentir que están
actuando y que en realidad no son tan
buenos padres como aparentan.
5. Sobrecarga emocional:
La presión de ser un buen padre o
madre puede llevar a una carga emocional continuo de aprendizaje y crecimiento, respecto a su desempeño.
abrumadora. Los padres pueden sentir y que nadie es perfecto en ello, puede Para evitarlo, pueden tomarse algunas
que siempre deben estar perfectamente ayudar a aliviar la presión autoimpuesta. medidas. Por ejemplo, poner límites a los
equilibrados, atentos y disponibles para El síndrome del impostor se asocia comentarios externos. Cuando padres,
sus hijos, lo que puede generar estrés y a altos niveles de estrés, ansiedad y suegros, amigos u otras personas opinan
agotamiento. depresión. Por ellos, los padres y madres sobre la crianza, pueden aumentar las
que lo viven suelen sufrir una importante dudas, inseguridad y sensación de culpa.
Es importante reconocer que el angustia, preocupación e inseguridad Por ello, no hay que temer en pedirles que
síndrome del impostor es común entre no emitan juicios sobre los progenitores.
los padres y que no están solos en sus La crianza de los hijos
sentimientos. Buscar apoyo emocional, Por otro lado, la formación puede ser
hablar con otros padres sobre sus es un proceso continuo importante. Pese a que ya estés haciendo
experiencias y practicar la autocompasión de aprendizaje y un buen trabajo, recibir información sobre
pueden ser pasos útiles para superar el método o estilo de crianza que quieres
estos sentimientos. Además, recordar crecimiento. seguir puede aportarte esa seguridad
que la crianza de los hijos es un proceso extra que sentimos que nos falta.

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