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Lo que la primavera nos enseña

Por: Jeimy Martínez
a llegada de la primavera colores y vida, generando una sensación con la naturaleza. No es casualidad que
siempre ha tenido un de renovación que se refleja en nuestro en esta época aumente la sensación de
significado especial para mí, bienestar emocional. Es como si nuestro optimismo y esperanza, como si nuestras
tanto en lo personal como propio ser respondiera al llamado de la emociones se sincronizaran con el ciclo
en lo profesional. Como naturaleza: los días más largos nos llenan de la naturaleza.
psicóloga, he observado de vitalidad, el sol estimula la producción
cómo este cambio de estación de serotonina (la hormona de la felicidad),
Limpacta nuestras emociones, y el renacer de la flora nos recuerda que Los días más largos
energías y estados de ánimo de formas siempre hay oportunidad para empezar
sutiles pero profundas. de nuevo. y soleados estimulan
Muchos de mis pacientes relatan sentir la producción de
El invierno, con su frío y sus días cortos, una energía renovada con la llegada de
tiende a invitarnos a la introspección y a la la primavera. Algunos encuentran mayor serotonina, la hormona
calma, pero también puede hacer que nos motivación para emprender proyectos
sintamos más melancólicos o retraídos. postergados, otros sienten un deseo de la felicidad.
En cambio, la primavera irrumpe con luz, creciente de socializar y estar en contacto

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