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Psicología

Las claves para un nuevo comienzo

¿Qué necesitamos para estar abiertos a una transición, a la
posibilidad de estar en la vida de una manera nueva? Para mí
estos son algunos elementos fundamentales:

1. Percibir que necesitamos un cambio en algún aspecto
de nuestra vida
Otra posibilidad es escuchar y dejarnos aconsejar por
nuestro entorno cuando nos indican que esto es así. Cuando
comenzamos a sentir esta necesidad de cambio con frecuencia
es de una manera poco clara, poco definida. Suele ser algo un
tanto vago, por lo que suelen asaltar las dudas sobre la legitimidad
de esta necesidad de cambio.

2. Un cierto grado de flexibilidad
Cuando aspectos importantes de nuestra vida se ven
cuestionados nos sentimos profundamente incómodos. Bajo
esta presión, cuando contamos con los apoyos necesarios, es
necesario que nos ajustemos con flexibilidad a situaciones no
previstas.

3. Sostener la incertidumbre
Parte del proceso otoñal, del periodo previo a tomar decisiones
que reorientan de manera fundamental nuestras vidas, es poner
en práctica y fortalecer nuestra capacidad para sostener la
incertidumbre. Para ello es necesario que nos conozcamos mejor
y sepamos las personas y otros recursos con los que contamos
cuando estas incertidumbres, irremediablemente, aparecen.

Qué
tal

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Qué tal JACKSONVILLE 41
Qué tal
JACKSONVILLE