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Vida saludable

La ansiedad y las

plantas

medicinales

Existe algún tratamiento de ansiedad. Sin embargo, la manzanilla La Administración de Alimentos y
con plantas medicinales que puede aumentar el riesgo de sangrado Medicamentos (FDA, por sus siglas en
sea eficaz para controlar cuando se usa con medicamentos inglés) no controla los suplementos de
la ansiedad? Se han anticoagulantes. El uso de la manzanilla plantas medicinales del mismo modo
estudiado varios remedios puede provocar reacciones alérgicas en que los medicamentos. A pesar de las
de plantas medicinales para algunas personas que son sensibles a la reglamentaciones de control de calidad
el tratamiento de la ansiedad, familia de esas plantas, dentro de la que vigentes desde 2010, la calidad de
pero es necesario investigar más para se incluye a la ambrosía, la caléndula, la algunos suplementos puede seguir
comprender sus riesgos y beneficios. margarita y el crisantemo. siendo un problema. Recuerda que
natural no siempre significa seguro.
VALERIANA LAVANDA
En algunos Hay cierta Si estás considerando usar cualquier
estudios, las personas evidencia respecto suplemento de plantas medicinales
que usaron valeriana a que la lavanda oral como tratamiento para la ansiedad,
informaron sentir o la aromaterapia primero habla con tu médico, sobre
menos ansiedad y con lavanda todo si tomas otros medicamentos. La
estrés, pero en otros, pueden reducir la interacción entre algunos suplementos
nadie manifestó ningún ansiedad, pero dicha de plantas medicinales y determinados
beneficio. En términos evidencia es preliminar y medicamentos puede provocar efectos
generales, se considera que la valeriana limitada. La lavanda oral puede provocar secundarios graves.
es segura en las dosis recomendadas, estreñimiento y dolores de cabeza, Algunos suplementos de plantas
pero dado que no existen ensayos de aumentar el apetito y el efecto sedativo medicinales que se toman para la
seguridad a largo plazo, no la tomes de otros medicamentos y suplementos, ansiedad pueden provocar somnolencia,
por más de unas semanas a la vez, a además de provocar baja presión arterial. de modo que podría ser inseguro
menos que tu médico lo apruebe. Puede consumirlos antes de conducir o de
provocar algunos efectos secundarios TORONJIL realizar alguna tarea peligrosa. Si decides
como dolores de cabeza, mareos y Las investigaciones probar un suplemento de plantas
somnolencia. preliminares indican medicinas, el médico puede ayudarte
que el toronjil a comprender cuáles son sus posibles
MANZANILLA puede reducir riesgos y beneficios.
Pocos datos son algunos síntomas
los que muestran que de ansiedad, Si tu ansiedad interfiere con tus
el uso a corto plazo como nerviosismo y actividades cotidianas, habla con
de la manzanilla excitabilidad. El toronjil tu médico. Los tipos más graves de
generalmente se generalmente se tolera bien y se ansiedad generalmente necesitan
considera seguro y considera seguro para uso a corto plazo, tratamiento médico o asesoramiento
que puede ser eficaz aunque puede provocar náuseas y dolor terapéutico (psicoterapia) para que los
para reducir los síntomas abdominal. síntomas mejoren.

34 Qué tal
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